کتاب اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلا نشر زرین اندیشمند

توضیحات

ميليون ها انسان در سراسر دنيا از عزت نفس پايين رنج می برند؛ بنابراين شما تنها نيستيد.
من اميدوارم اين کتاب به شما کمک کند متوجه کافی بودن خود شويد!
عاشق خودتان باشيد تا ديگران با شما خوب رفتار کنند.
تمرين های اين کتاب کوچک را انجام داده و تکرار کنيد.
داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس بالا به شما کمک می کند که در تمامی شرايط بهترين عکس العمل را داشته باشيد. قادر خواهيد بود در مقابل اتفاقات غير قابل انتظار و ناخوشايند بهتر عمل کنيد، همچنين روابط شخصی تان نيز رشد می کند.
من اميدوارم از انتقادها و قضاوت های ديگران رهايی پيدا کنيد و افکار، احساسات، ارزش ها و عقايد خودتان را بهتر بيان کنيد.
ياد خواهيد گرفت که خود ارزشی از بيرون و توسط ديگران حاصل نمی شود، بلکه کاملاً درونی ست. از خود سرزنشی دور شده و میتوانيد بر روی توانايی هايتان تمرکز کنيد و شادی و لذت بيشتری را تجربه کنيد.
اين کتاب يک همراه خوب در سفر زندگيتان است. تمرين، تمرين و تمرين کنيد و عزت نفس خود را بالا ببريد.